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饮食对药物疗效的影响,频繁觉醒和早醒也叫失眠

点击: 98 次  来源:http://www.kokubuncho3.com 时间:2020-03-16

失眠是一种心理生理现象

澳门赌钱平台官网,在我们看病求医的过程中,口服药物作为所有剂型的首选,理由在于:方便、经济、安全。但其实,不管你服用何种药物,服药的同时与食物也存在着莫大的关系,有的食物甚至恰恰是某种药物的禁忌。饮食与药物之间存在的相互作用,常为人们所忽视。食物种类繁多,成分各异,服药期间能与饮食配合得好,可提高药效;如配合不当,则可改变药物活性,影响药物吸收与代谢过程,降低药效,有的还可产生毒副反应,造成不良后果,甚至死亡。因此服药期间,人们对饮食应适当选择,提高疗效

睡眠障碍可分为睡眠失调和睡眠节律紊乱两类,后者主要指夜惊、梦呓等。睡眠失调俗称失眠,几乎所有的人都曾经历过。失眠涉及生理、心理和社会等多方面的因素,其本质是一种心理生理现象。

一、食物对药物的影响

什么是失眠?

1.食物对药物的影响包括对药物的药剂学、药物动力学、药效学过程的影响,表现为某种食物可促进或增强或干扰或降低药物的吸收和治疗。如服用铁剂时吃酸性食物,可增强铁的溶解度,增强铁的吸收。比如猪肉、牛肉、、鱼类;葡萄、苹果等,因为这些食物含磷、碘等非金属元素较多,进入体内可生成酸根。

Charles认为失眠是一个庞杂的症状群,它被描述为睡眠质量差、睡眠时间短、睡眠效率低等一系列症状。失眠涉及睡眠时间和睡眠状态,例如,夜间多次醒来和醒来后难以再入睡,致使患者在早晨感到疲劳、体力恢复不够和整个白天的低工作效率。入睡和保持睡眠困难不是互相独立的,各种失眠类型之间也可能会互相转换。

2.服用脂溶性维生素:VitD、VitE、VitK,进食高脂饮食可促进吸收。如各种肉类、炒鸡蛋等,有利于脂溶性维生素更好的吸收。

Bootzin等认为,失眠即因入睡延迟,频繁觉醒和/或早醒所致的睡眠不足。

3.某些抗生素与乳制品同服,可与牛奶中的钙起结合作用而妨碍两者的吸收。

Zorick认为,失眠即患者感到睡眠不足或异常。

4.服中药时应注意:发汗时忌生冷食物,脾胃药禁忌油腻物,消肿、理气药忌豆类,止咳平喘药忌鱼腥的食物。

失眠有两个基本要素:

5.服某些西药时,也要考虑到食物的影响。如异烟肼、痢特灵、抗肿瘤药等,不可同食蚕豆、鸡肝、乳腐、啤酒、巧克力等食物;服用甲状腺素药物的同时,不可食用萝卜、黄豆、卷心菜;服用肝素、双香豆素等抗凝药物不可食番茄、菠菜、猪肝等食物,食物中含有VitK可与药物起相反作用。

①正常睡眠被扰乱;

二、饮水对药物疗效的影响

②睡眠扰乱对患者白天的活动具有明显的不良影响。

水的温度、饮水与服药时间以及饮水的量对药物的疗效都有影响。如:服用乳酶生时不宜用热水冲服,以免杀灭乳酸杆菌,降低疗效。服用止咳糖浆后,不宜马上饮水,饮水可减弱药物对咽喉粘膜的安抚作用;但服用磺胺类和解热镇痛药后要多喝水,防止尿中出现磺胺结晶,可以起到发汗作用,热水能增强解热药物的疗效。

有些患者如阻塞性呼吸暂停可无失眠的感受和主诉,但患者常伴有日间瞌睡或疲劳,多导睡眠图也呈现失眠的特征。因此,将主观的失眠感受同失眠所致的不良后果及客观检测相结合,将更有助于给失眠症下一个确切的定义。但有些失眠症患者可能缺乏夜间多导睡眠图记录的证据。

三、饮酒对药物疗效的影响

专家说失眠

酒的主要成份是乙醇,是一种酶诱导剂,能加速或延迟某些药物的吸收和代谢。服用安定等中枢抑制药时,不宜同时饮酒,以免增加中枢抑制作用,发生过度抑制甚至猝死;乙醇能抑制肝糖元的分解,并能增加降糖药的作用,所以糖尿病人应忌酒,如若酒后或是饮酒前服用降糖药物或用胰岛素,可诱发低血糖反应。

美国睡眠障碍中心协会的定义是:失眠症是睡眠中断或睡眠时间减少所引起的一种睡眠障碍。

四、茶水对药物疗效的影响

大约有40%的人报告自己有过失眠经历。美国的盖洛甫民意调查表明,95%的美国成年人曾有过失眠。失眠现象有随年龄增长而增加的趋势,女性比男性更常见。在生活紧张、竞争激烈的现代社会里,偶尔的失眠多数人都会发生,如重大时刻即将到来的前夕,外出时来到一个新环境,生活中遇到了十分棘手的问题,都会导致失眠。

茶中含有鞣酸、咖啡因等,鞣酸能与某些酶制剂(如胃蛋白酶)中的蛋白质发生作用而使其失去活性;咖啡有中枢兴奋作用,服用中枢抑制药物时不宜与茶同用。

但事实上,对人体所需的睡眠时间并无统一标准,而是依赖人体对睡眠的心理和生理的需要。因此,判断是否失眠,主要靠主观的体验和感觉。

五、食盐对药物疗效的影响