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澳门赌钱平台官网定期血糖检查,你家药箱有吗

点击: 94 次  来源:http://www.kokubuncho3.com 时间:2020-03-16

2型糖尿病是糖尿病最常见的形式,90-95%的糖尿病病例为2型糖尿病。2型糖尿病患者身体对胰岛素产生抵抗。这就意味着身体不能使用胰岛素来吸收血液中的糖。通常发病于年龄较大的人群,并且比1型糖尿病发展更缓慢。甚至有的2型糖尿病患者没有任何症状。2型糖尿病的治疗包括饮食、运动和药物治疗。此外,改变生活方式也有助于预防2型糖尿病。

最近,关于眼睛的话题不断。先是2岁半宝宝近视900度的微博热门话题引发网友对保护视力的关注,说到保护视力,使用抗疲劳眼药水是不少人的心头好,眼睛疲劳时点一点,瞬间眼前一亮。

下面是专家建议的可预防2型糖尿病的六个步骤:

然而,近日一则多款日本网红眼药水被国外禁用的消息让网友更加不淡定了,有约君也频频被cue:这些网红眼药水到底哪里出了问题?家中还有存货,还能继续使用吗?想缓解眼疲劳,到底应该怎么做?别慌,答案都在文中哦~

定期进行血糖检查

网红眼药水药到病除

美国糖尿病协会建议应该从45岁开始定期血糖筛查。对那些高危人群,更应该密切注意血糖情况。筛查一般有三种方法:糖化血红蛋白实验、空腹血糖实验和口服葡萄糖耐受实验。

为啥被禁售?

保持健康的体重

据中国之声报道,包括参天FX、PC在内的多款网红眼药水实际上在今年4月就已经被加拿大相关部门要求在其境内下架,并禁止在线上售卖。记者在国内一些电商平台搜索时,上述眼药水均有销售。

如果降低7%的体重,可以减少一半糖尿病风险。体重管理可以通过健康饮食和经常锻炼来实现。

报道中表示,相关产品成分中提到的四氢唑啉实际上是一种血管收缩剂,属于肾上腺素类药物,使用之后去红血丝等效果明显,但这种退红只是暂时的,容易反复。而且,四氢唑啉等成分对心血管也会造成一定压力,特别是一些心血管系统存在隐患的老年人在长期使用这些眼药水产品之后,可能会出现较强的副作用。

健康均衡的饮食

很多粉丝关心,网红眼药水在他国被禁用,是否意味着此类产品再也不能使用了?家中还有存货,是不是要赶紧丢掉为好?

健康的饮食应该含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。尽量少吃或不吃甜食、加工食品、过咸的食物。最好用复合碳水化合物代替精制碳水化合物,如糖、面包和含糖饮料。尽量多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜。

中山大学中山眼科中心药学部主任王延东主任药师介绍,抗疲劳的眼药水大多含有甲基硫酸新斯的明、盐酸甲氢唑啉、扑尔敏等成分,并且大部分都含有对角膜上皮损伤较大的防腐剂。

摄取足够的纤维

甲基硫酸新斯的明是网红眼药水中最具争议性的一个成分。新斯的明其实是一种胆碱酯酶抑制剂,它对骨骼肌的作用较强,主要用于重症肌无力的治疗,但对眼肌的作用较弱,主要起到一定的缩瞳效果,相当于小瞳孔看东西,视线会清晰点,所以滴用后会有眼前一亮、视线变得清晰的感觉。

纤维有助于增加饱腹感,可帮助控制血糖、降低胆固醇和保持肠道的运动规律。全谷物、水果、蔬菜和豆类都是纤维来源。

不过,长期使用新斯的明或者含有新斯的明成分的滴眼液,眼睛会反而容易疲劳,眼部的不适感会使人不自觉的加大眼药水使用的频率,容易形成一种恶性循环。因此,这种药物长期使用的话,对眼部确实是不利的。

多运动

但这并不是说完全不能用,对于一般人群而言,如果是偶尔应急使用一下也无妨。

常规体育锻炼可降低糖尿病和心脏病的风险。专家建议每天进行中等强度的锻炼30分钟,每周五天,如散步、骑行、远足、游泳等。

使用抗疲劳眼药水时需注意:

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要有适应症;用法用量要合理;在医生和药师的指导下合理使用最健康。

减轻压力

护眼抗疲劳?

压力可影响血糖。减少压力,注意自己的情绪健康有助于预防糖尿病。可尝试深呼吸、冥想等方式来放松。

选择眼药水时更要擦亮双眼!

关于糖尿病,这些误区一定要避免:

眼药水虽是局部用药,而且很多眼药水也不需医生处方就可在药店购买到,但也是需要在医生或者药师的指导下使用的,特别是一些有特殊成分的眼药水。

误解:只有富人才会得糖尿病

有约君提醒,选择网红眼药水时,以下成分要特别注意!

说生活优裕者患糖尿病的可能性增大这并不错,但生活条件差并非是糖尿病的保护因素。

①含激素的眼药水

事实:如果不注意自我保健,染上诸多不良嗜好与习惯,特别是嗜酒、抽烟、偏食、不讲究卫生,同样会患糖尿病。如北京郊区农民比城市居民收入低,可是糖尿病患病率却更高。

长期或者大量使用,可能会引起眼压升高。

误解:消瘦者不会患糖尿病

②含抗菌素的眼药水

事实:有许多人虽然消瘦,但因为饮酒、营养不良和病毒感染等因素,同样会患糖尿病。尤其是在消瘦的老年人中,并不乏糖尿病患者,人到老年即使消瘦,也要做糖尿病有关检查。

不正确的使用可能会导致眼部菌群的失调,引发严重的感染。

误解:少吃糖便可不得糖尿病

③含唑啉类药物去红血丝眼药水