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这些食物让你吃成大美人,如何用水果吃出美丽容颜

点击: 99 次  来源:http://www.kokubuncho3.com 时间:2020-04-07

摘要:美丽其实也可以吃出来,想要变美的女人千万不要错过了这些健康食物,美颜护肤吃起来吧。大家一起来看看吧!

摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容肌肤,那么大家知道在现实生活中哪些水果是可以养颜肌肤的吗?现在就随小编一起来看看吧!

无论是护肤品还是彩妆,都无法掩盖那个最真实的你。外部产品也许会让你有一霎那的美丽,但健康才是让人流连忘返的真美,美在骨子里,才算胜出。盘点二十种健康食物,经常食用,让你变身大美人。

对于女性来说,会想尽一切的办法让自己更美丽,除了用各种各样的化妆品外,我们也推荐大家试试用水果达到美丽的方法,所以,今天就为所有爱美的朋友们介绍一下如何用水果来美容的方法。

美肤篇

苹果淡化面部雀斑及黄褐斑

拥有吹弹可破的肌肤和好气色是女人的梦想。但是生活压力加环境因素,不少人妆后看起来还不错,底子下却已被折磨成黄脸婆。都说美丽由内而外,用食物调整身体机能,拥有健康身体,才会有好脸色。

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

1、香菇

草莓增白和滋润保湿

香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素D,因而可以防治佝偻病和贫血,对美颜有重要意义。

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

2、红枣

赌钱网站官网,葡萄抗氧化

是驰名中外的滋补美容食品,它能补中益气,养血生津,营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。