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更年期父亲的口腔保健操,老年人购买保健品的技巧

点击: 87 次  来源:http://www.kokubuncho3.com 时间:2019-11-15

目前国内上市的保健品达千余种,消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。

赌钱网站官网,进入更年期的父亲们,在早期阶段可能会出现一些口腔症状时。口腔保健操可以帮助他们改善、减轻更年期所造成的口腔病症。

1.看

第一节:揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位,以促进唾液分泌,改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。

看清楚生产日期、保质期及说明书等标识内容,符台规定要求者才能购买,切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品。保健品的保质期比较短,在此期间,其有效成分才有活性,否则服用效果就会大打折扣,甚至产生副作用。

第二节:叩齿。两目虚闭,心绪稳定,轻叩上下牙齿。先叩后牙,后叩前牙,以增强牙周组织的抗病能力与咀嚼能力。

2.辨

第三节:搅海。用舌尖往返舐舌两侧的齿龈,促进血液循环,预防牙龈疾患。

辨别保健品的类型,要根据自己的需要去选择。保健品可分为:提高免疫能力类、滋补类、抗衰老及美容类等。在购买时,要注意其的糖份含量及成份,糖尿病患者尤其要注意。

第四节:漱津。一手按摩上颌,一手按摩下颌,至口中唾液分泌量较大时,就如同漱口一样用唾液鼓漱,然后咽下;具有清除口内污物、减少口中细菌的作用。