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有女儿的父母看看吧,学会四招让你拥有健康颈椎

点击: 109 次  来源:http://www.kokubuncho3.com 时间:2019-11-18

原标题:秋凉“落枕”变“歪脖”,学会四招让你拥有健康颈椎

原标题:6张图告诉你,近嫁VS远嫁的区别,有女儿的父母看看吧!

向左看,向右看!

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向左看,向右看!

文章 / 柏柏育儿漫画(ID:baibaibj911)

如果有一天,

年轻的女孩总是爱情至上,对于近嫁和远嫁并没有太清晰的概念。

你突然发现,

开明的父母尊重女儿的选择,放心让女儿独自去流浪;保守一点的父母,拼了命也要把女儿留在身边。

自己脖子只能向一侧转,

女孩近嫁和远嫁,区别有多大,过来人告诉你,反差大着呢,看完下面6张图你就明白了!

你有没有意识到问题的严重性?

夫妻吵架

这几天天凉了,很多女性特意翻出来厚衣服穿上。厚衣服是穿上了,脖子却光秃秃的。殊不知,人们在呵护自己身体的同时,往往忘记了颈部的保暖。

女人近嫁意味着离娘家近,夫妻吵架时,分分钟打包东西回娘家,任性住个几天,等双方气消了再和好也不迟。

远嫁时,夫妻吵架了,女人也只能出去压压马路,自己的情绪自己消化,天黑了照样回家。

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昨日,在沪上某三甲医院的推拿科,一上午医生就接诊了5-6个“歪脖”病号,这些人清一色的都是颈椎退行性改变。

朋友聚会

一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛,没什么了不起。殊不知颈椎上承头颅下接躯干,神经血管分布交错密集,处于人体神经中枢的重要部位,还是脑血循环的必由之路。

远嫁时,身在异乡,除了工作上的同事,你会发现很难交到几个知心朋友。

一旦发生疾病,必然会影响到心脑血管和中枢神经,造成各类颈源性疾病,可谓牵一发而动全身,特别是秋冬季颈椎受寒,更容易引起颈椎病及并发症的发生。

近嫁时,身处自己从小长大的家乡,身边少不了几个旧时的同学,可能是背井离乡的日子太过艰难,曾经在外打拼的同学兜兜转转还是回了老家。

为啥秋季成了颈椎病的高发季?原来,颈椎健康与颈肌有很大关系。

老友相聚把酒言欢,真是疲惫生活之余的一丝安慰。

季节交替之际,温差较大,人们常来不及添加衣物,颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬。

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长此以往,时间稍长,压迫到神经、血管,最终发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下,就更容易诱发颈椎病。

父母生病时

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远嫁他乡,回一趟家都很难,父母生病了也不愿意告诉女儿,一来怕女儿担心,二来不想给在外面打拼的女儿添麻烦。

来势汹汹的颈椎病,究竟该咋样预防?

作为女儿也只能在电话里关心下父母,真是太心酸。

1、保暖避免着凉

近嫁时,离父母近,父母有什么病痛,子女请个假就回家了,父母最需要孩子的时候,他们也能享受到那份温暖,而做女儿的也能好好照顾父母,释放那份孝心。

入秋后气温下降,颈部暴露易受寒邪,外出时须穿高领衣服或佩戴围巾。白天活动、锻炼后要及时添加衣物,避免着凉。晚上可进行颈部热敷,以此来缓解局部肌肉紧张。

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节假日

2、适当锻炼身体

繁忙的工作之余,多想回到自己家中,尝一尝妈妈做的饭菜,和爸爸一起侃大山,逛一逛自家的菜园……这些对远嫁的人来说是多么奢侈的事情啊。

体育锻炼能使人体产生一系列的变化,体育锻炼对于锻炼肌肉和韧带,增强骨骼及椎间盘活性非常有利。较适宜的运动项目有慢跑、散步、跳舞、游泳、放风筝等。

如果不是嫁的那么远,周末或平时的三天小假期,开着车就回家了,远离工作,享受那份恬静的美好,多么的治愈!

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